Harte Matratzen – gut für den Rücken?

Harte Matratze Test 2024

Hinweis vorab: Obwohl die Härtegrade genormt zu sein scheinen, können sie von Hersteller zu Hersteller doch abweichen. Lassen Sie sich daher unbedingt ein Rückgaberecht einräumen, für den Fall, dass die Matratze doch nicht für Sie passt.

Die Härtegrade im Überblick

Härtegrad	Hinweise
H1	Matratzen mit dieser Härtegrad-Bezeichnung werden zwar als weich bis mittelweich beschreiben, werden von Personen bis zu einem Gewicht von bis zu 60 kg aber durchaus als hart empfunden.
H2	Diese Matratzen gelten als mittelweich bis mittelhart und werden als optimale Rückenunterstützung für Menschen mit einem Körpergewicht bis 80 kg empfohlen.
H3	Jetzt wird die Bezeichnung mit mittelhart bis hart schon konkreter. Allerdings sollte diese Matratze erst ab einem Körpergewicht von 80 kg in Erwägung gezogen werden.
H4	Hart bis sehr hart klingt schon recht unbequem. Personen mit einem Gewicht ab 110 kg benötigen allerdings auch eine festere Unterlage, damit der Körper während des Schlafes gut unterstützt wird und nicht zu stark einsinkt.
H5	Für Menschen mit über 130 kg Lebendgewicht braucht es eine Matratze die für andere als sehr hart zu bezeichnen ist.

Tipp: Wer also am Morgen mit Kopf- und Rückenschmerzen oder Verspannungen aufsteht, sollte sich Gedanken machen, ob die Ursache dafür nicht eine falsche Matratze sein könnte.

Ein harte Matratze Test klärt Sie darüber auf, ob eine Matratze hart oder weich ist und ob sie besser für Seitenschläfer oder die Rückenlage geeignet ist.

Allerdings kann auch eine sehr harte Matratze zu Rückenschmerzen führen. Manchmal schlafen zu hart gebettete Körperteile sogar ein, weil sie nicht mehr optimal durchblutet sind. Sie sehen, es ist gar nicht so leicht die beste harte Matratze für sich zu finden. Hilfreich bei der Suche hat sich der harte Matratze Test erwiesen. Aber auch Erfahrungsberichte, Empfehlungen und Bewertungen von Käufern können äußerst informativ sein. In einem Matratze hart Test ist häufig auch ein Testbericht enthalten der sehr gute Empfehlungen gibt.

Tipp: Wenn Sie als Rückenschläfer wissen möchten ob die Matratze hart genug ist, können Sie dies ganz einfach mit dem Hand-Test überprüfen: Passt zwischen im Nacken bzw. bei dem Lendenwirbelbereich noch Ihre Hand zwischen Körper und Matratze, ist der Härtegrad noch nicht richtig.

Neben den gängigen Größen für Einzel- oder Doppelbetten:

• 90×200 hart
• 100×200 hart

gibt es harte Matratzen natürlich auch in den passenden Maßen für das Boxspringbett:

• 140×200 hart
• 160×200 hart
• 180×200 hart

1. Sehen Sie nach, ob Sie Ihren Lattenrost verstellen können. Geht das nicht könnten Sie die Latten herausnehmen und mit der Wölbung nach unten wieder einführen. Dies kann ein wenig Linderung bringen, da die Bögen der Latten nicht mehr gegen die Matratze drücken.
2. Besorgen Sie sich einen passenden Topper, wie Sie ihn von einem Boxspringbett kennen. Es gibt auch diese in unterschiedlichen Stärken und Härtegraden. Mit einem sehr weichen Topper können Sie die harte Matratze auf jeden Fall gemütlicher machen.

Umgekehrt geht dies genauso. Da die Matratze von einem Boxspringbett üblicherweise eher zu weich als zu hart ist, empfiehlt es sich einen Topper in

• 140x 200 hart
• 160×200 hart
• 180×200 hart

für das Boxspringbett zu kaufen. Das ist dann in jedem Fall gesünder für den Rücken.

In einem harte Matratze Test werden Ihnen Marken wie

• Frankenstolz,
• Arensberger,
• Dibapur,
• Betten-ABC,
• BMM,
• Perfekt oder
• Traumnacht

immer wieder unter die Augen kommen. Nicht selten stellen diese Marken auch den Testsieger.

Harte Matratzen haben sowohl Vor- als auch Nachteile, wenn es um den richtigen Liegekomfort geht